- Durch das Arbeiten mit Rücken-, Bauch- und Beckenmuskeln wird eine bessere Körperhaltung gefördert, die im Alltag durch vorwiegend sitzende Tätigkeit oder
sonstiger Fehlhaltung entstanden ist.
- Der richtige, gesunde Umgang mit dem Atem bringt uns in unsere Mitte, löst Verspannungen und innere Blockaden und
lässt uns ausgeglichener und gelassener werden.
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Unser Gehirn bekommt neue Impulse und wird durch die parallel zu kontrollierenden Abläufe stark aktiviert und ausgebaut.
- Muskeln, Atem, Psyche, Gehirn und die Musik verbessern die ganzheitliche Balance im Körper. Ein Wohlbefinden stellt
sich ein, welches durch die eigene Interpretation und Identifikation mit den Stücken verstärkt wird.