• Durch das Arbeiten mit Rücken-, Bauch- und Beckenmuskeln wird eine bessere Körperhaltung gefördert, die im Alltag durch vorwiegend sitzende Tätigkeit oder sonstiger Fehlhaltung entstanden ist.

 

  • Der richtige, gesunde Umgang mit dem Atem bringt uns in unsere Mitte, löst Verspannungen und innere Blockaden und lässt uns ausgeglichener und gelassener werden.

 

  • Unser Gehirn bekommt neue Impulse und wird durch die parallel zu kontrollierenden Abläufe stark aktiviert und ausgebaut.

 

  • Muskeln, Atem, Psyche, Gehirn und die Musik verbessern die ganzheitliche Balance im Körper. Ein Wohlbefinden stellt sich ein, welches durch die eigene Interpretation und Identifikation mit den Stücken verstärkt wird.